壓力山大怎麼辦?!

2018/05/18

住美國的遠房親戚忽然出現,直覺他是?

一、退休了 想回故鄉養老
二、混得不好 回來找機會
三、工作需要 回台開會
四、回台灣度假 省親

選好了就一起來看答案囉~

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你遇到壓力時會如何面對?

1.【抗壓指數 20%】
下意識會想逃避 對外尋求支援

選一的你屬於「逃避不想面對型」,在許多事情上你可能總是被命運捉弄,因此抗壓性再高也沒有用,久而久之就會導致下意識想逃避,遇到問題乾脆直接對外尋求支援比較快。

2.【抗壓指數 85%】
兵來將擋水來土掩 相信危機會成轉機

選二的你屬於「逆來順受忍耐型」,人生對你來說就是一場磨難,就算遇到再辛苦、再困難的事情,也能看成理所當然,甚至認為未來一定會出現轉圜,簡單來說你就是一個「認命」的人。

3.【抗壓指數 50%】
用抱怨找情緒出口 自我平衡心情

選三的你屬於「需要抱怨宣洩型」,當你面對困難與壓力時,一定需要找個出口發洩、抱怨,來平衡自己的心情,以免長時間帶著情緒,而無法好好的去解決問題,因此你身邊的人要當心了,他們都很可能成為你的出口。

4.【抗壓指數 120%】
再困難的責任都一肩扛 有自虐傾向

選四的你屬於「負責過頭自虐型」,當你面臨問題,就會想辦法去解決,“遇到了就要去處理它”這是你必然的選擇,就算是委屈了自己也沒關係,再困難、再痛苦的事情都願意一肩扛。

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